?本文為《跟我學(xué)針灸》專欄第4期內(nèi)容。

　　生活中很多人經(jīng)常頭痛！睡不好頭痛，生理期頭痛，受風(fēng)寒后頭痛，壓力大也頭痛，有時(shí)甚至還會(huì)莫名其妙地頭痛，嚴(yán)重的影響到了正常生活以及身體健康……

　　很多人一頭痛就吃止痛藥，有時(shí)有效，有時(shí)無(wú)效，面對(duì)這個(gè)頑疾，針灸治療會(huì)是很多人的選擇，但中醫(yī)專家提醒，頭痛也分很多種，治頭痛前須先分清是哪種痛！

　　從證型區(qū)分

　　1、肝陽(yáng)上亢證：頭痛而脹，或抽搐跳痛，上沖巔頂，面紅耳赤，耳鳴如蟬，心煩易怒，口干口苦，或有脅痛，夜眠不寧，舌紅，苔薄黃，脈沉弦有力。

　　2、痰濁內(nèi)阻證：頭部跳痛伴有昏重感，胸脘滿悶，嘔惡痰涎，苔白膩，脈沉弦或沉滑。

　　3、瘀血阻絡(luò)證：頭痛跳痛或如錐如刺，痛有定處，經(jīng)久不愈。

　　4、氣血兩虛證：頭痛而暈，遇勞則重，自汗，氣短，畏風(fēng)，神疲乏力，面色晄白，舌淡紅，苔薄白，脈沉細(xì)而弱。

　　5、肝腎虧虛證：頭痛，顴紅,潮熱，盜汗，五心煩熱，煩躁失眠，或遺精，性欲亢進(jìn)，舌紅而干，少苔或無(wú)苔，脈細(xì)弦或細(xì)弦數(shù)。

　　針灸治療

　　主穴：風(fēng)池、百會(huì)、頭維、率谷、太陽(yáng)、合谷。

　　配穴：

　　肝陽(yáng)上亢證者加太沖、俠溪、三陰交；

　　痰濁內(nèi)阻證者加豐隆、足三里；

　　瘀血阻絡(luò)證者加血海、膈俞；

　　氣血兩虛證者加足三里、脾俞；

　　肝腎虧虛證者加腎俞、太溪、肝俞、太沖。

　　下面幾個(gè)穴位是治療頭痛必不可少的

　　1、合谷穴

　　合谷是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的原穴，位于手背部位第一掌骨與第二掌骨之間，靠近第二掌骨中點(diǎn)。主要作用是祛風(fēng)解表、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣止痛，為止痛要穴，幾乎一切頭痛癥都可以找合谷解決。

　　2、太陽(yáng)穴

　　太陽(yáng)是經(jīng)外奇穴，位于頭顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處，是頭部的重要穴位，《達(dá)摩秘方》中將按揉此穴列為“回春法”，認(rèn)為常用此法可保持大腦的青春常在，使人返老還童。太陽(yáng)的主要功能是清肝明目、祛風(fēng)通絡(luò)，所以頭部的病癥，如頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙疼等，都可以用太陽(yáng)穴治療。

　　3、風(fēng)池穴

　　風(fēng)池是足少陽(yáng)膽經(jīng)上的重要穴位，它也是大家應(yīng)該特別記住的一個(gè)穴位。

　　風(fēng)池穴主治一切風(fēng)病，是治療風(fēng)病的要穴、大穴。風(fēng)為百病之長(zhǎng)，它可以攜著寒、濕、熱入侵人體，風(fēng)池有袪風(fēng)解表、清頭明目的功效，既可以祛外風(fēng)，又可以熄內(nèi)風(fēng)，可治療傷風(fēng)感冒、頭暈頭痛、高血壓等。

　　溫馨提示

　　1、頭痛原因復(fù)雜，要明確診斷，排除顱內(nèi)病變；對(duì)于多次治療無(wú)效或頭痛繼續(xù)加重者，要重新修正診斷，及早查明原因，采取綜合措施。

　　2、患者治療期間應(yīng)禁煙酒，適當(dāng)參加體育鍛煉，調(diào)節(jié)情志，注意休息，避免過(guò)勞和精神刺激。